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武当张三丰真人功夫

功夫步骤［按］本篇据说为张三丰真人所传，见于萧天石之《道藏精华》。第一步：行补身漏法——得却病延年之果。一、诚意存于下丹田。二、极力遏止杂念。三、用目内视下丹田。四、不可过于着意。五、不见效验不止。六、不可强调呼吸，须一任其自然。七、不可著意，亦不可无意。八、无念无思。九。回诚去杂。十、再检点诚意。（甲）补身之理：人在母胎，以灵性一点，受母体气血生育，十月胎足．分离母体．遂有人形

2024-12-31
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