练武术的基本功教程 - 洲康中华武术网

降龙十八掌得手之秘二

降龙十八掌得手之秘（二） ——闪打降龙十八掌认为，无论你的拳脚如何凌厉，纵使能拳到墙塌，掌劈断石，脚折木桩，但用在击人时，所发挥的威力,无非是要施加在上、中、下三部，所以，攻击的位置是固定的，犹如木桩或沙袋。然而，你的对手是活人，若对方在闪开你攻击时，能实施自己的攻击成功，就是能够得手。所以，你的技击水平之高低，能否成功的发挥出来，同你能否成功的“得手”是休戚相关的，“得手”就能成功

2024-12-31
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降龙十八掌三步功之一_____易骨

降龙十八掌三步功之一_____易骨易骨、易筋、易髓三步功夫为降龙十人掌入门之必修课。三步功夫之法既相辅相成，又各有其独特的奥妙，每步功都有其内外双修之法。然内外之法虽有不同，其目的却为互补，此理不可不知，不能不明。因人之一身，内而精气神意，外而筋骨皮肉，缺一不可。故人身之锻炼唯内外双修，互为济用，方为修道砒磨功夫之正道耳。盖精神意气为无形之物，筋骨皮肉有形之体也

2024-12-31
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长白山常氏武学腕部焊接劲

内家拳因其内涵深、技击性强、且养生独到，被冠之为“国粹”，长白山常氏武学焊接劲秉承内家拳之奥妙，简，见效快，实用性强，现公布于世，定会博得广大爱武之人的关注。长白山常氏武学腕部焊接劲分内焊接与外焊接，主练十三大关节。焊接的意思就是形容各关节如同被焊住一样结实有力，而且各大关节可抗一人或多人推拉不动。例如：手腕部可抗双人双手用力搬折我方仍纹丝不动；肘关节与肩关节部可抗4—6人拉拽不动