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标签:十大轻功名称
铁豹自然门铁豹护体功
铁豹自然门铁豹护体功 铁豹护体功为自卫功夫。功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛。 一、浑圆一体 双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前,意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪,也不可松开,十指自然分开并弯屈,双手相距约一尺宽,手略高于肩,而双肘略低于肩。臂半圆,腋半虚,顶头立项,肩松肘横,含胸拔背,腰脊正直,臀部内敛,身体有后靠而非靠之意,保持平稳中正
2024-12-31
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