标签：武术官网
金警钟秘传浑元一气功之散气功

金警钟秘传浑元一气功之散气功

“散气之功，鼻呼鼻吸，散气流形，贯通四肢”。 “散”，千万不要误解为松散、散乱等义，应理解为散布、散发、散通、散达、贯通等。 一、顺气调息式 顺气调息式要在吞吐功后、散气功 前习之，目的是使心意 平定、呼吸顺遂、周身缓劲，以备散气，会气贯通。顺气调息式既是吞吐之收功，又是散气之开功，承上启下，不可或缺。 身体自然正立；两膝伸开，两腿并齐，脚尖外分；两腕微靠两胯，腕节微挺，五指自然分开，掌心向下
  • 2024-12-31
  • 0

随便看看

推荐排行

  • 论少林武术道德的特征
  • 行功与治脏之关系
  • 虎爪劲训练法
  • 英雄打虎劲

阅读排行

Copyright © 2025 重庆洲康科技有限公司 渝ICP备2024023093号-17

友情链接：