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青城派小手技法

青城派小手技法青城派多拳少腿，讲究贴身短打，滚转刁巧，灵敏似猴。讲究阴阳开合，攻防齐出，意识逼真，全神贯注，靠崩内转，俯仰吞吐，用于技击，则势烈刚猛，灵活多变，彼动我静，百战百胜。歌曰：有阴无阳眼必花，有阳无阴乱如麻；有开无合即无用，有合无开式不全；有吞无吐头必露，有吐无吞脚下浮；有沉无浮力不平，有浮无沉式不明。小手技法是该门中一种较有特色的技击手段，打法以小巧为主，蕴含擒拿、点穴之法

2024-12-31
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论张三丰内丹之特点-孙亦平

有关张三丰其人其事，在史料中有不同的记载与说法，颇多传奇色彩，但他的句字是与明代武当山道教的兴盛联系在一起的。相传，张三丰在武当山修道多年，开创了内丹之新理路，对推动道教思想与实践的发展起到了重要作用。本文以清代李西月编《张三丰先生全集》为例，来展示张三丰内丹道之特点。第一，张三丰以道为本，融合儒佛道三教思想，其所倡导的内丹之内涵更为丰富。张三丰认为，儒佛道三教各有特点：“儒也者，行道济世者也