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降龙十八掌变脸打人原理析

降龙十八掌变脸打人原理析

降龙十八掌变脸打人原理析 在古拳诀有：“翻脸不认人，变脸就打入”之说，跤坛上更有“输跤不输把，取胜在变脸”之形容，从而可看出拳跤行家对“变脸”技术之重视了，更由于降龙十八掌身法之要领和迎敌之方式，使得“变脸”之术在十八掌中被更广泛的应用。 降龙十八掌在应敌时要求：身偏、脸侧、眼瞥。身偏就是侧身迎敌，在它门派中侧身应敌的也很常见，然脸部却正面对敌，两眼正视对方，这在十八掌中是绝对不允许的
  • 2024-12-31
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罗汉卧-周颂南

罗汉卧-周颂南

少林罗汉卧，丹田集气快，通小周天迅速，男女老少皆宜。 一、行功 1、预备：宽衣松带，背靠被子或软垫，仰卧床上，头与上身呈斜直线，双腿自然盘屈，使小腹处于整个身体的最低位置，然后全身放松，闭目养神，用意念将全身之气归于丹田，自然呼吸（禁止调息），1～3分钟。 2、行功：接上，放松后双目微闭，返观内视丹田，牙齿微合，舌尖轻抵上牙龈，双手重叠放于丹田处，左手在下
  • 2024-12-31
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