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盘古五行摧心掌

笔者平时爱好武术，也曾问道于众多武林前贤高人，从中学习到众多的养生技击之上乘功夫。本功虽托名盘古五行摧心掌，实际并无此名，乃是笔者取盘古开天之精神，以做自勉，愿众位同道见之，谅之。功夫传承其实是中华武学精神强大的一个重要根基，目的就是为了强身健体，是以虽有绵薄技击之功，但以健身为第一要义。一、盘古五行神力桩：马步桩，两脚开立，间距与肩同宽，微外撇，脚拇趾扣地，重心落于两足间，舌抵上腭

2024-12-31
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